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食後或睡前,以軟毛牙刷清洗口腔,每次刷牙至少3分鐘。
每日至少使用1次牙線。
多喝水,以增加口腔溼潤度。
少吃甜食,油炸及刺激性食物。
勿用手指或牙籤挖除口腔或牙縫穢物,以防感染。
定期每3個月做口腔健康檢查。
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